顺欣公司举办情绪管理讲座及心理沙龙活动

　　为切实关心维护员工身心健康，提升员工心理调适能力，更好地应对工作与生活中的各种压力，9月26日，顺欣公司工会举办了一场主题为“探索情绪色彩，启动心灵之轮”的情绪管理讲座及心理沙龙活动，特邀华西第四医院临床医学博士牛志昂主讲，活动由公司党支部副书记、工会主席牟哂主持，共计40余名员工参与。

牛志昂博士在讲座中深入讲解了职场压力与情绪管理的相关知识，包括职业压力的定义、避开压力源、提升应对能力、思维改造、缓解压力的方法、控制情绪技巧以及员工压力管理策略。他通过生动的案例讲解和互动问答环节，引导员工正确认识和处理工作和生活中的压力和情绪问题，帮助员工学会运用科学的方法进行情绪管理和压力调节。

在情绪轮盘心理沙龙活动中，员工们被分成若干小组，使用圆形画布、丰富的颜料和情绪词汇表，共同创作出代表各自情绪状态的轮盘。通过这个互动环节，大家在轻松愉快的氛围中学习如何识别和表达自己的情绪，同时通过艺术创作的方式加深了对情绪多样性的认识。这一过程不仅促进了团队间的沟通，也帮助员工掌握了情绪管理的实用技巧，为将这些技巧应用到工作和生活中打下了良好的基础。

下一步，顺欣公司工会将继续做好职工暖心关爱工作，以职工需求为导向，不断丰富服务内容和形式，持续改善和提升员工的工作、生活质量，以“暖心服务”传递“工会温度”。同时，公司也在积极探索更多创新的心理健康服务模式，力求为员工提供更加全面和个性化的心理支持，以促进员工的全面发展和企业的和谐稳定。